Obědová jóga

Z názvu vyplývá, že se jedná o cvičení v době oběda. Nijak jinak nespecifikovaná lekce. Pokaždé jiná, pokaždé svá. 

Trvá 60 minut, zaměřeno hlavně na fyzické vyžití s kratším úvodním dechovým cvičením než je v lekci obvyklé. Ale i tak bez úvodního dechu a konečné relaxace by to nešlo. 

Přijďte se během pracovní pauzy k nám protáhnout.