OSHO Kundalini meditace

Pátek     13.01.2023     16:00-17:15

Jedna z nejznámějších OSHO meditací vhodná na uvolnění blokád v těle i ve své mysli.


OSHOva meditace je rozdělena do čtyř částí:

1) Vyklepávání, třesení - dynamicky z těla vyklepáváme všemožné bloky uložené v těle, všechny naše starosti, naši strnulost, která se projevuje i v našich zvycích, v našich vzorcích myšlení. 

2) Tanec - volně se pohybujeme. Samo tělo nás vede, protože tělo nejlíp ví, co potřebujeme. I tato část je dynamičtější a necháváme se pohybem překvapit.

3) Naslouchání v sedě - vnímání hudby v klidném sedu a vnitřní pozorování těla, mysli. 

4) Shavásana - Ponechání těla na podložce v absolutní relaxaci, odpočinku, v tichu... absolutní odevzdání se. 


Vše si na začátku vysvětlíme. Doporučuji si vzít šátek přes oči s sebou. Meditace bude probíhat bez použití zraku. Kdo nebude mít šátek, tak zapůjčím já.

Rezervace ZDE


Těším se na všechny

Dita Votápková