Setkání se Všímavostí II
Jídlo jako meditační praxe
Středa 09.08.2023 v 19:00-21:00 hod.
Cena: 300,-Kč
Všímavost (Mindfulness)- jako základ pro harmonické fungování ve světě a prožívání naplněného života.
Mindfulness (bdělá pozornost) je naše vrozená schopnost být naplno v přítomném okamžiku, kterou ne vždy používáme, jelikož jsme zvyklí se uchylovat do zaběhlého způsobu myšlení a chování.
Pojďte se podívat na to, jak bdělá pozornost umožňuje být více (ducha)přítomný ve svém životě, jak nám pomáhá eliminovat stresující myšlenky a umožňuje prožívat každý den více spokojenosti.
Teprve když se spojíme se svými skutečnými potřebami a naplníme je, můžeme být v harmonii se sebou a okolím. Často jsme ale zavaleni scestnými představami své vlastní mysli, která nachází jen chvilková uspokojení.
Během tohoto večera zažijete, jak vědomě používat Všímavost a zharmonizovat různé vrstvy osobnosti. Navíc si tentokrát vyzkoušíme všímavé jedení, které se může stát naší každodenní meditační praxí pro spojení s přítomným okamžikem.
Pojďme rozkrýt vnitřní bohatství, které nás naplní více, než pouhé představy o štěstí.
Těším se na Vás a můžete se rezervovat ZDE
Eva Hlinková